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01 de June del 2021 a las 19:00 -
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Mercedaria Ayelén Charlo es Campeona Mundial de yoga tras ganar cinco medallas de oro en competición internacional realizada en formato virtual
Ayelén comparte yoga en el Club de Remeros Mercedes, con la carrera de tecnólogo de jazz y música creativa en la UTEC
Ayelén comparte yoga en el Club de Remeros Mercedes, con la carrera de tecnólogo de jazz y música creativa en la UTEC

Ayelén Charlo, se consagró Campeona Mundial de yoga representando a Uruguay, en la competición internacional que se realizó en formato virtual.
Charlo ganó 5 medallas de oro en las siguientes posturas: Yogasanas de fuerza. Yogasanas de equilibrio. Yogasanas de flexibilidad. Yogasanas de alineación. Yoga artístico amateur.
Charlo, tiene 21 años y es oriunda de Mercedes, Soriano. Es estudiante de la Universidad Tecnológica en la carrera de tecnólogo de jazz y música creativa, siendo su instrumento principal el saxofón y el complementario el piano.
En lo que se refiere al yoga, lo practica desde los 7 años en el Club Remeros Mercedes, donde es entrenada por la profesora Alba Vespa.
Sobre los entrenamientos, explicó Charlo: “Los trabajos son en forma individual y de los mismos se ejercitan nuevas posturas o se perfeccionan otras. Mientras que en las competencias, se puede competir individualmente o grupalmente. El último Campeonato Mundial donde competí, fue de yoga artístico individual. Por su parte, el campeonato internacional virtual que se llevará a cabo en julio, será en formato dupla y seguramente, también en individual y lo organizará la Federación Internacional de Yoga”.
Ayelén previo a las competencias entrena diariamente, preparando las posturas que presentará en el evento. De lo contrario lo hace tres veces por semana. Los trabajos diarios comienzan con ejercicios aeróbicos y luego se hacen las rutinas de diferentes posturas. Mientras que los entrenamientos finalizan con lo que le llaman la segunda hora y es cuando se busca el perfeccionamiento de las posturas mediante estiramientos. Cada trabajo diario insume dos horas.

Fuente: Confederación Uruguaya de Deportes

Fotografía: Héctor Rodríguez Cacheiro
 



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